HappymixShortcut to happiness dancing

“Het is mijn missie om de creativiteit in anderen te activeren in dans en vormgeving. Daarnaast wil ik mensen laten ervaren hoe het is om in ‘A State of Trance’ te zijn, liefst met enkel dans en muziek. Ofwel: natural high by music.”

Ik weet hoe het is om je down te voelen. Erg lang geleden was dat mijn dagelijkse gevoel, weken, maanden achter elkaar: zwaar, lastig, geen zin in, moeilijk, te veel etc. Donkere wolken overal waar ik keek, ik verfde alles zwart. Wat doe je als men je vertelt dat het waarschijnlijk in de aanleg/ genen zit en dat je het maar moet accepteren? Terwijl; ik rookte, ik at slecht zoals te veel suiker en ander bewerkt voedsel, bewoog nauwelijks en deed weinig wat ik echt leuk vond. Ik ging op onderzoek wat ik nu eigenlijk wel wilde met mijn leven en stopte met slechte gewoontes.

Een groot lichtpunt in mijn leven was de komst van onze dochter, toch voelde ik mij niet echt happy buiten de mooie momenten van het moederschap. Ik had opleidingen gedaan die niet bij mijn echte talenten lagen en deed banen zonder uitdaging. Een van mijn passies; vormgeven, vooral met de computer, ben ik gaan ontwikkelen tijdens de deeltijd opleiding media vormgeven, het begin van doen waar mijn hart ligt.

Mens kennis

Ik heb veel kennis opgedaan over ontwikkeling, pedagogie, het brein en daarnaast wat zelfhulp boeken gelezen en veel geleerd over voeding en verschillende levenswijzes uitgeprobeerd. Maar waar knapte ik het meest van op? Bewegen en in het bijzonder dansen! Ik herontdekte mijn liefde voor muziek en dansen tijdens het eerste optreden dat ik zag van Armin van Buuren in 2012. Dat gevoel voor ritme pakken en het plezier door je hele lijf heen voelen van de beats en melodische breaks. Dansen, waaronder ook Zumba, werd mijn nieuwe gezonde verslaving naast sapjes en smoothies drinken van groente en fruit. Slechte gewoontes werden zo steeds meer vervangen door goede.

Soms mag er een dipje zijn maar..

In 2017-2018 ging het weer even helemaal mis, de stress factor was hoog in de relatie en werk sfeer. Ik begon medicatie te nemen om zo meer focus te hebben bij de studie UX design en vergat even dat ik eigenlijk niet zo van de medicatie ben. Ik nam ze toch maar, tot het moment dat het voelde alsof ik mezelf niet meer was en ik meer last had van de bijeffecten dan van het oorspronkelijke focus probleem dat zich eigenlijk aandiende omdat ik weer eens iets deed zonder mijn hart, dat gebroken voelde. Het heeft even geduurd voordat ik terug bij mezelf was en besefte, die stofjes in die medicatie, ik kan er zelf voor zorgen door weer lekker te bewegen en te sporten. Dat werkt voor mij.

“Dansen maakt mij super blij!”

Hoe ik kwam tot de verandering van slechte naar goede gewoontes? Lezen en de realiteit onder ogen zien, waar gaat het heen als ik dit blijf doen? Daarnaast kijken waar ik het slechtste punt scoorde op het gebied van geld, relaties, werk of gezondheid en dat veranderen waar ik zelf de meeste invloed op had. Stapje voor stapje naar hoe ik het wél wilde.

365 succesvol

De gebieden; geld, relaties, werk en gezondheid kwamen uit een methode waar ik voor het eerst over leerde vanuit een boekje dat heette: ‘366 dagen succesvol, jouw beste schrikkeljaar ooit’ een speciale 2015 druk. Het Super relatieweekend van David en Arjan bezocht ik in 2018, het was meer dan fantastisch, wakkerde mijn diepe verlangen aan mee te doen met de jaar opleiding omdat dit mij zo veel inzicht en verlichting gebracht had. Die jaaropleiding deed ik in het meest bizarre jaar voor vele, 2020 daarnaast ging ik bij de Business Tribe van de zelfde heren. Mijn jaarthema ging van vaag: creëer muziek dans straal, naar: mijn leven vorm geven met mijn Happymix.

Mijn happymix

  • Dansen vooral lekker vrij dansen
  • Muziek luisteren
  • Zorgen voor fijne relaties
  • Groente (rauw en gekookt) en fruit eten en drinken
  • Beweging afwisselen, voor kracht en soepelheid
  • Doen waar je goed in bent, waar je hart ligt en waar je voor betaald kunt worden
  • Jezelf blijven ontwikkelen, persoonlijk, in je vak maar ook in gewoontes en rituelen
  • Leven naar mijn Kernwaarden

2020 ging over: niet meer kunnen/ mogen werken in de horeca (dat toch maar een uitvlucht was, de gemakkelijke weg), nieuwe plannen, oude plannen oppakken, beseffen hoe belangrijk contact met andere is en .. het gevonden hebben van mijn missie: Mensen laten ervaren hoe het is om een een state of trance te zijn liefst enkel door muziek en dans. Natural high by music. In 2021 ben ik tot mijn nieuwe missie gekomen: de creativiteit in andere activeren in dans en vormgeving.

Lifestyle

Geen officiële lifestyle studie maar wel een ervaringsdeskundige die bewijst dat het anders kan en een ‘Certificaat van Succes’ in de pocket van 365. Labels, die krijg je om je te helpen. Terwijl, je doet het gedrag, je bent het niet. Je wilt lekker jezelf kunnen zijn in de vorm van: doen waar je goed in bent en leren omgaan met de dingen die je nog niet zo goed kunt, ze leren of ze uitbesteden. Je leven inrichten zodat het past bij jouw kernwaarden. De juiste mix vinden om bewegen en gezondheid leuk te maken.

De dots in je leven verbinden

En voilà. 2020 kwam ik tot een mega inzicht tijdens een bezoek aan de Eagle Lodges, de zweethutten. Daar, waar David in zijn ritueel opging, de trom die in de zweethut klonk, kwam het bij mij binnen. Alles wat ik dacht te zijn liet ik achter en ik begon opnieuw, zoals een geboorte. Ecstatic Dance. Meerdere mensen zeiden al eerder dat dit wel iets voor mij was. Daar kwamen visoenen van binnen. Zoals ik jaren geleden op stap ging, nuchter, liefst niet pratend en lekker dansen. Dat wil ik andere mensen laten ervaren maar dan met gelijk gestemde om zich heen. Mensen die ook komen om vrij te bewegen zonder woorden.

Verdieping

Ik heb 1 op 1 les genomen om mijn zoektocht te laten leiden en in dit vreemde jaar waar we niet meer zomaar samen konden komen heb ik mezelf als dj opnieuw uitgevonden. Herboren om mijn eigen ceremonies te gaan leiden. Ik sta te trappelen om mijn eerste dans avond offline te organiseren.

Soon.

foto: Anthony Donner